这是一个建立在史前废墟上的世界。谁也不知道旧世纪的失落文明究竟发展到什么样的程度,历史似乎是出现了断层——在旧文明消失了数千年之后,新的人类凭空出现在了被浩劫席卷过一次的大地之上,但他们就好像是刚刚完成进化的原始人一样,除了作为动物的本能之外,他们一无所有。时间的车轮缓缓滚动,新的人类文明渐渐在余烬之中萌芽,历史的进程周而复始,从一开始的刀耕火种,到蒸汽机械的轰鸣响彻云霄……人类,这个差点从世界上消失的种族,终于是再一次成为了世界的主宰。直到那一天的到来,大陆上最为繁华的大都会一夕之间被从天而降的光柱毁灭殆尽,取而代之的,则是一片被称之为“第二隔离区”的废墟……健身房私教弄了好几次白富美沈雁秋因救人牺牲,为续命穿成一本书中恶毒女配。军官丈夫一死,原主便耐不住寂寞改嫁给有钱的屠户,此后风流成性,最后下场凄惨。眼下她还没改嫁,未来的大反派儿子还是小少年,恶毒女配女儿还是小美人。沈雁秋决定发挥聪明才智,脚踹黑心大嫂,手撕白莲花婆婆,掌掴多事大姑姐,让他们尝尝“泼妇”的滋味!她本以为穿成个小寡妇,守着几个孩子关门过小日子,哪知道牺牲的英俊丈夫突然回来了!男人看她的眼神却复杂又冷淡,没有一丝感情:我对这个自私、愚蠢的花瓶没兴趣!后来……真香!
在穿越前辈健身的教养房私下,她的人生最终繁花似锦!在正能量教弄季家,娇娇快乐了好成长、守护家人、偶尔打小怪的几次恣意人生。