加强体育锻炼,增强全民体质! 健身,俗称‘撸铁’,这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练,我想减肥,成为最靓的仔!包在我身上。 教练,我想拥有迷人的马甲线,鸬鹚腿,天鹅臂!包在我身上。 教练,我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌! 没问题,包在我身上! 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事:去火锅、撸串、看电影?没时间,我要撸铁! 朋友:去酒吧、party、王者农药?没时间,我要撸铁! 亲戚:你多大了,还不去找女朋友、谈恋爱、结婚?! 不!我要撸铁!止渴兄妹动漫我,张凡,武当山签到六十年,已成天师。恭喜宿主成为天师,寿命9999年。阴魔教教主惊骇:武当山一千年都没出天师,为何有此妖孽,我阴魔教荡然无存。张凡:阴魔教作恶多端,杀·······拜月教教主跪在地上磕头认错:对不起,天师,是我错了,我愿做牛做马,还请放过。张凡:邪教教主,杀·······五彩神牛:天师,我愿意当年坐骑。张凡:骑牛多没面子,我还是喜欢吃牛肉。逍遥仙女:天师可婚配?奴家等你一千年。张凡:~~~~~~灵儿怒吼道:凭你也配当我师娘。